איך להפעיל את שריר הליבה העמוק - שריר הרחב בטני - כדי לרפא את ההיפרדות הבטני שלך Improving Core Function 6:58 3 years ago 784 Далее Скачать
איך לחטב את הבטן, איך לעצב הבטן ושרירי המותניים הצדדים, חיטוב בטן תחתונה, חיטוב הבטן, חיטוב הבטן דיאטה לחיטוב הגוף Diet2All קובי עזרא 10:49 8 years ago 8 184 Далее Скачать
אימון בטן לצדדים - 4 דקות | ללא ציוד ובלי רגליים! רק צדדים | לכל הרמות Or Toledano 4:43 1 year ago 90 155 Далее Скачать
איך להפחית בליטה בבטן בזמן מאמץ אם יש לך היפרדות בטנית (דיאסטזיס רקטי) Improving Core Function 1:53 3 years ago 991 Далее Скачать
עצור! התרגיל הזה מגדיל לך את הצמיגים (תפסיק עכשיו) Haim Cohen - Find The Boss Within 6:41 8 years ago 56 541 Далее Скачать
התרגיל המושלם ביותר למותניים בצורת V + חזה גדול יותר (הוא נותן את שניהם) Haim Cohen - Find The Boss Within 3:58 7 years ago 14 069 Далее Скачать
טבטה לחיזוק שרירי בטן וליבה | אימון טבאטה לבטן חזקה | 4 דקות ביום חיזוק בטן | עמיר שפר שניים - קליניקה לרפואה סינית (הדר אלמגור, עמיר שפר) 6:34 9 years ago 217 412 Далее Скачать
3 תרגילים לחיזוק שרירי הבטן והליבה #aquagym #core #טיפים Anat Gerber 0:25 1 year ago 2 245 Далее Скачать
